Startdata op locatieDinsdag 10 maart 2026
Locatie: Zwolle
Vrijdag 13 maart 2026
Locatie: Utrecht
InformatiebijeenkomstenDinsdag 17 februari 2026
13.30 - 15.00 uurOnline bijeenkomst
Allround Coach, Coach Basics, Coach Expert
Vrijdag 20 februari 2026
15.00 - 16.30 uurHoofdstraat 181
3971KL Driebergen
Vitaliteitscoach, Stress & Burnoutcoach, Relatiecoach
Vrijdag 20 februari 2026
13.30 - 15.00 uurHoofdstraat 181
3971KL Driebergen
Allround Coach, Coach Basics, Coach Expert
Donderdag 19 maart 2026
19.30 - 20.30 uurOnline bijeenkomst
Allround Coach, Coach Basics, Coach Expert
Algemeen
Na het volgen van de opleiding tot Vitaliteitscoach ben je in staat hulp te bieden aan mensen die kampen burn-out en chronische stress. Naast algemene kennis over chronische stress en burn-out leer je interventies toe te passen op zowel het fysieke vlak waar de symptomen van disbalans zich vaak als eerste manifesteren (voeding, beweging, ontspanning, mindfulness), als op mentaal, emotioneel en zingevingsvlak.
Duurzaam resultaten
Om duurzame resultaten te boeken, zul je niet alleen de gevolgen c.q. symptomen aan moeten pakken, maar juist met je klant aan de oorzaken van de disbalans moeten werken. Samen met je klant op zoek gaan naar alle puzzelstukjes die ervoor gaan zorgen dat men zich weer energiek gaat voelen en zelf aan het stuur gaat staan van zijn/haar leven.
Wat kun je ermee?
Na deze opleiding kan je je eigen praktijk voor vitaliteitscoaching starten, de rol van vitaliteitscoach binnen een organisatie vervullen.
Voor wie is deze coachopleiding?
De opleiding Vitaliteitscoach is bedoeld voor hbo/universitair opgeleide professionals, die een passie hebben voor mensen en hun vitaliteit. Deze coachopleiding op Hbo-niveau heeft een minimum deelnameleeftijd van 25 jaar. Onze instroom bestaat voornamelijk uit mensen die besloten hebben om (eventueel naast hun huidige vakgebied) te starten als zelfstandig vitaliteitscoach.
Programma
Het programma van de opleiding is opgebouwd uit 3 modules, met een doorlooptijd van ongeveer 1.5 jaar. Gemiddeld doet men 1,5 jaar over de opleiding; het tempo is te vertragen indien gewenst.
Module 1 Coach Basics
10 lesdagen, praktijk met proefklanten, intervisie en supervisie
Onderwerpen:- Coachvaardigheden zoals vragen stellen, luisteren, samenvatten, doorvragen.
- Balans Kleurentest, persoonsanalyse, drijfveren en kernkwaliteiten.
- Doelen stellen en plan van aanpak maken.
- Geweldloze communicatie.
- Biografisch coachen.
- Trans-Actionele Analyse
Lesmateriaal: een uitgebreid handboek, een groot digitaal pakket werkbladen en testen.
Module 2: Voeding en Leestijl-thuisstudie
Een online blok waarin men degelijke kennis opdoet over voeding. Je kunt op ieder moment starten met deze module.
Onderwerpen: - Voedingsleer, koolhydraten, vetten en eiwitten.
- Vitamines, minerale, vetzuren, kruiden en antioxidanten.
- Reguliere en alternatieve benaderingen van voeding.
- Diëtiek
Lesmateriaal: 2 handboeken.
Module 3 Stress en Burnout Coach
Deze coachopleiding bestaat uit 6 lesdagen, praktijksessies met proefklanten,
- Wat is stress, stresssymptomen, stressfysiologie.
- Overspannenheid, burn-out, chronische stress
- Stresstypes en gedragspatronen.
- Persoonlijke ontwikkeling, keuzes en overtuigingen
- Voedingsadviezen op maat, gebruik van voedingssupplementen.
- Beweging en sport, hoe krijg jij jouw klant in beweging?
- Ademhaling, ontspanningstechnieken en mindfulness, ontdek de stopknop
- Gezonde slaap
- Breinbalans, linker- en rechter hersenhelft, het loslaten van emotionele stress
- Emotie regulatie en stress release
Studiebelasting
Voor de totale opleiding ligt dit op 400 uur. Dit betreft de lesdagen, bestuderen van lesmateriaal, het lezen van boeken, het uitvoeren van coachtrajecten met proefklanten, het maken van verslagen, intervisie en supervisie.
het lesgeld is inclusief handboek, werkbladen, examen en arrangement (lunch, koffie, thee) en exclusief verplichte boeken.
De kosten boeken voor Module 1 zijn € 175,- en voor module 3 € 155,-
Vanwege onze CRKBO erkenning is Balansgroep vrijgesteld van btw.
Er zijn soms mogelijkheden om de opleiding geheel of gedeeltelijk betaald te krijgen via de werkgever. Dit is een UWV erkende opleiding.
Accreditaties
Deze opleiding bezit de volgende accreditaties:
Balansgroep diploma
NOBCO 36 PE punten.
Lesmateriaal
Je ontvang zowel bij module uitgebreide syllabus; een omvangrijk naslagwerk. Daarnaast ontvangt je bij module 1 en 3 ook een digitale toolkit met vele testen en werkbladen voor de klant. Dit maakt het starten met een coachpraktijk een stuk makkelijker; je hebt immers een ruim gevulde gereedschapskist.
Docenten
Christine Bekkenkamp
Christine werkt als zelfstandig coach sinds 1992, zowel als vitaliteitscoach, loopbaancoach en personal coach en is daarnaast directeur van Balansgroep. Haar ervaring en kennis vond zijn weerslag in het ontstaan van de diverse opleidingen van Balansgroep.
Vitaliteits Coach
Module 1:
Coach Basics
Deze module is te volgen in:
Zwolle, Amsterdam, Driebergen en Vucht.
Kijk Bij de opleiding Coach Basics om alle lesdata te bekijken.
Vitaliteits Coach
Module 2:
Voeding & leefstijl
Deze module is een
online module.
Kan op ieder gewenst moment gestart worden.
Vitaliteits Coach
Module 3:
Stress & Burnout Coach
Kijk bij de opleiding Stress & Burnout Coach om alle lesdata te bekijken.
