Lesprogramma opleiding tot Vitaliteitscoach

Opleiding tot Vitaliteitscoach

Opleiding tot Vitaliteitscoach

Na het volgen van de opleiding tot Vitaliteitscoach ben je in staat hulp te bieden aan mensen die last hebben van vermoeidheid en chronische stress. Vitaal zijn, bruisen van energie is een groot goed dat ook levensterreinen als werk en relaties sterk beïnvloedt en een rol speelt in het ervaren van geluk. Vitale mensen kunnen meer aan, zijn gemotiveerder en effectiever en hebben meer charisma. Tijdens de opleiding Vitaliteitscoach wordt je met name getraind in de volgende onderwerpen: omgaan met stress, ontspanning, voeding, beweging.

 

 

Module 1: Coach Basics

In deze module train je de basisvaardigheden van het coachen. Ook als je mensen begeleidt rondom stress is de manier waarop je communiceert met jouw klant van groot belang voor het doen slagen van het coachtraject. Je leert niet alleen goed te luisteren en door te vragen, maar ook te confronteren en methodisch te werken. Indien je al een coachopleiding gevolgd hebt, ontvang je vrijstelling voor deze module.
De lesdagen bestaan uit het een pittig stuk theorie en veel praktijkoefeningen. Tussen de lesdagen door zul je de opgedane ervaring direct gaan toepassen bij twee proefklanten. Je ontvangt een syllabus, een uitgebreid pakket werkbladen en testen voor de klant. Deze module bestaat uit 8 lesdagen.

Inhoud van deze module

  • Vragen stellen
  • Luisteren
  • Het GROW model
  • De 4 elementen
  • Het kernkwadrant en kernkwaliteiten
  • Effectieve communicatie
  • Resultaatgericht coachen
  • Oplossingsgericht coachen

Module 2: Stresscounselling

In deze module zoomen we in op het fenomeen stress: de emotionele, mentale en de fysieke aspecten. Je leert hoe je via gesprekken en oefeningen jouw klant kunt helpen zich bewust te worden van zijn stressfactoren en hoe hij zijn vicieuze cirkel van stress kan doorbreken. Ook hier ga je het geleerde oefenen in coachgesprekken met proefklanten.

Inhoud van deze module

  • Wat is stress, stresssymptomen, stressfysiologie
  • Werkstress, timemanagement
  • Persoonsanalyse en patronen en valkuilen
  • Levensfase-counseling en stresspreventie en leefstijlanalyse
  • Ademhaling, visualisatie en meditatie.
  • beweging en sport
  • Voeding

Je ontvangt een handboek, een uitgebreid pakket werkbladen en testen voor de klant. Enkele verplichte boeken moet je zelf aanschaffen. Deze module bestaat uit 4 lesdagen.

Module 3:  Voedingsdeskundige

Een diepgaande scholing waarin je alles leert over gezonde voeding, diëten, superfoods en orthomoleculaire voeding (vitaminen, mineralen, vetzuren, anti-oxidanten). Dit blok is een thuisstudie. Je ontvangt meerdere lesmappen.

Module 4: Fysieke & emotionele balans

In deze module wordt de methode ‘Bodytalk’ geleerd, waarbij gecommuniceerd wordt met het onbewuste via een spiertest. Middels deze methode is het mogelijk stressfactoren op te sporen en in balans te brengen. Je leert op maat te adviseren over passende voeding en passende voedingssupplementen. Je ontvangt een syllabus, een uitgebreid pakket werkbladen en testen. Je schaft zelf enkele verplichte boeken en een spel aan. De module bestaat uit 7 lesdagen.

Inhoud van deze module

  • Stress-release voor heden en verleden
  • Breinintegratie
  • Chakra-ontwikkeling
  • Keuzes, overtuigingen, doelen
  • Doorbreken van negatieve patronen en gedrag
  • Werken met Bloesemremedies
  • Voeding en voedingssupplementen
  • Invloed van voeding en beweging op de neuro-hormonale balans
  • In balans brengen van het brein, evenwicht tussen linker en rechter hersenhelft
  • Opheffen van vermoeidheid, slaapproblemen, concentratieproblemen, nervositeit
  • Plan van aanpak bij overspannenheid en burnout

 

knop1